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高血脂的皮肤会有哪些变化?这些人易患高血脂

2017.02.25 | 百草糖立康

  高血脂发生时可能在体表就有症状了,高血脂会有体表脂肪聚集成小颗粒的现象,容易出现在皮肤松软的地方,如关节的内面,眼睑、口腔黏膜等处。

  瘤是一种出现在皮肤上的斑块或丘诊状的结节,出现在人体的跟腱、手及足背肌腱等处;手掌皮肤上;肘、膝、指、髋、踝、臂等部位的伸侧;口腔黏膜上,像小米粒。

  在双手掌的中指根部出现“+”字,“井”字和星状等掌纹改变。掌纹改变的数量越多,范围越广,说明患者血脂异常的时间越长。

  正常眼底小动脉成橘,高血脂患者的小动脉可呈现黄白色改变,是甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积的结果。是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。

  现在天气还常的寒冷,户外活动明显减少,加上春节进补,很容易导致血脂増高。应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。

  专家提倡有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳,太极拳,可以消耗体内多余脂肪,降低胆固醇,有用防止高血脂的发生。绝不能因为寒冷而减少运动。

  现在日照短,容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋,可以引起血脂升高,这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔,保持平稳情绪。

  定期体检能及时发现体内血脂的异常变化,及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整,还可以对高血脂人群的诊治情况作定期监测。

  1、有生活、、饮食方面问题的人群:饮食不当(高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)、肥胖、运动量不足、外在和情绪压力、吸烟,都会导致总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升,和高密度脂蛋白下降;

  2、不爱运动的人 :现在的办公室一族,出入有汽车,上楼有电梯,平日所有事务在电脑前点点鼠标就好了,走、运动似乎成了没必要的事。然而,对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说,运动却是很好的方式之一;

  3、患有其他一些病症的人群:有高血压病等其他冠心病因素者;甲状腺机能低下、糖尿病、肾病症候群、阻塞性黄疸、女性更年期等病症,若没获得良好的控制,高血脂症将伴随而生;

  7、喜食动物内脏的人:动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,已经超过了每日推荐的摄取量。

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